onsdag 1 december 2010

3.

PanikPanik.... ÅngestÅngest...

De kommer upp alltid i många sammanhang, men vill inte ha de...

ormar, hissar, folk med knivar, höga höjder...


jag var och gjorde höjdbanan med sala silver gruva, fast min panik för höjden och ångesten som var där klara jag av banan... men jag lider ändå av höjdfobin vad ska man göra för att klara av den? jag utsätter mig dagligen för höga höjder och får paniken på en gång...

om jag ser en orm på en bild så kommer paniken och ångesten... när jag var mindre höll jag på att trampa på en huggorm med bara fötter.... NÅTT man inte vill göra om, panik... hjärtat rusar fort, fryser och svettas samtidigt... tankar flyger runt i huvudet på en....

Man övervinner sina fobier och inte låter dom ta över ditt liv...

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar